Visualizza i tuoi obiettivi per creare la vita che hai sempre desiderato

Pensi che la visualizzazione sia un gioco di prestigio new age? Continua a leggere, potremmo convincerti del contrario.

Prenditi un momento per riflettere su questa semplice intuizione: 

Tu crei le tue circostanze, non il contrario. Puoi cambiare qualsiasi area della tua vita con attenzione e impegno dedicati. Dal momento che controlli i tuoi pensieri, azioni e convinzioni, crei la tua realtà.  

Una volta che hai questa realizzazione, la prossima cosa da fare è prendere il controllo della tua mente in modo che i tuoi pensieri lavorino per te, non contro di te. In questo articolo, mostreremo come puoi usare la tua mente per la visualizzazione creativa e attirare le giuste opportunità nella vita.

Vishen Lakhiani è il fondatore e CEO di Mindvalley, un’organizzazione che esplora i limiti del potenziale umano attraverso l’educazione trasformazionale. In questo video spiega come visualizzare i tuoi obiettivi. L’enorme potere della visualizzazione creativa può essere misurato dal fatto che accelera la terapia nei pazienti con malattie terminali compreso il cancro.

Cos’è la visualizzazione creativa?

La visualizzazione creativa è “vedere con gli occhi della mente ciò che vuoi attirare nella tua vita”.

La visualizzazione creativa funziona meglio quando sei in uno stato mentale rilassato. Perché in questo stato siamo maggiormente in grado di utilizzare l’autosuggestione, un potente meccanismo della mente subconscia. Con l’autosuggestione positiva, le nostre convinzioni cambiano in meglio e siamo in grado di attirare la fortuna a modo nostro. Questo stato rilassato è lo stato alfa, lo stato mentale in cui ti trovi subito dopo esserti svegliato.

Quando sei in uno stato rilassato, segui i quattro passaggi seguenti per visualizzare i tuoi obiettivi.

1. Immagina di fronte a te uno schermo ad alta definizione

La maggior parte delle persone visualizza dietro le palpebre. Non c’è molto spazio lì, vero? Invece, visualizza di fronte a te uno schermo ultra HD dalle dimensioni di un muro. Questa sarà la tua tela e la tua immaginazione sarà il pennello.

2. Visualizza la situazione che desideri guarire

Il prossimo passo è visualizzare ciò che vuoi cambiare. Vuoi trasformare il male in buono. Ma prima devi visualizzare il male. Sì funziona! Perché solo quando ti riconnetti con il dolore sottostante, che è una prova del vero desiderio, getti il ​​seme per il cambiamento.

Senti il ​​dolore emotivo

Per quanto possa sembrare controintuitivo, devi portare dentro di te il dolore, la rabbia e la frustrazione associati a ciò che vuoi guarire. Va bene dare un pugno a un cuscino perché diventerà il carburante per ciò di cui hai bisogno nella prossima vita.

3. Cancella la scena

Il prossimo passo è cancellare questa scena dolorosa che hai immaginato. Usa una gomma immaginaria e cancella la scena che hai creato e ripristina lo schermo al suo stato bianco e bianco. Fallo non solo a livello visivo ma anche emotivo, eliminando tutte le sensazioni intense e ripristinando uno stato di calma perfetta.

4. Visualizza una nuova scena

Il prossimo passo è visualizzare i tuoi obiettivi, come vuoi che le cose cambino. Ad esempio, se stai affrontando una stagnazione nella tua carriera, visualizza te stesso mentre stai ottenendo una grande promozione o il lavoro dei tuoi sogni. Visualizza nei minimi dettagli come cambierà il tuo stile di vita una volta raggiunto quel livello di successo.

Guarda nella tua mente l’effetto che avrà sulle tue relazioni intime e sulla tua mentalità. Quali nuovi sogni seminerai una volta superata questa barriera? Immergiti in profondità nella mente del tuo sé futuro che ha già raggiunto i tuoi obiettivi. Prova le emozioni di gioia, eccitazione e contentezza come se fosse già successo.

Alcuni di noi rispondono meglio al tatto, al gusto, al suono, ecc. Includere tutti i cinque sensi per avere un’esperienza di visualizzazione coinvolgente.

Mentre il tuo cuore è colmo della gioia di ottenere ciò che hai sempre desiderato, è importante che tu tenga a mente queste regole.


Regola 1: rendilo vivido

Assicurati che la tua visualizzazione sia ricca di dettagli. Ad esempio, se stai visualizzando entrare in una relazione, visualizza i tuoi obiettivi in ​​una relazione con tutti i dettagli: il tuo primo incontro, la proposta, le prime date in cui l’eccitazione è alta, vedi chiaramente con gli occhi della tua mente come ti sentirai se eri già in una relazione soddisfacente.

Regola 2: porta tutti e cinque i sensi

Includi tutti i cinque sensi per ottenere il massimo dalla tua pratica di visualizzazione. Più sensi usi, più coinvolgente diventa la tua visualizzazione.

Regola 3: prova emozioni positive

È importante che vedere te stesso realizzare i tuoi desideri porti a emozioni positive. È così che il tuo subconscio sa che questo è esattamente quello che vuoi.

Regola 4: vedere due o più persone beneficiarne

I desideri guidati dall’ego hanno scarso supporto dall’Universo. Perché? Perché l’Universo ha a cuore il collettivo. Quindi, se vuoi una promozione, guarda la tua famiglia beneficiarne ei tuoi colleghi traggono ispirazione da te. 

Alla fine, quando hai completato tutti i passaggi, dì all’Universo:

“Lascia che questo o qualcosa di meglio accada”.

Questo è il modo perfetto per chiudere il rituale di visualizzazione.