Tom Bilyeu ci insegna l’importanza dell’autostima in questi 3 potenti discorsi.

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Altoparlante: Tom Bilyeu

Trascrizione: QUAL È IL MASSIMO CHE PUOI PORTARE? – Tom Bilyeu

Se vuoi fare qualcosa di straordinario con la tua vita, smetti di chiederti che cosa è il minimo che devi fare. E inizia a chiederti cosa puoi sopportare di più?

Gli esseri umani sono capaci di cose davvero incredibili. Ma la realtà è il modo in cui miglioriamo, attraverso un semplice processo di adattamento. Ma ciò che fa scattare l’adattamento sono i fattori di stress. Sta facendo cose che sono difficili. Ti sta spingendo in uno stato di adattamento o morire.

Il corpo vuole risparmiare energia, quindi a meno che non ti metta in uno stato in cui il corpo ha la sensazione di voler sopravvivere, deve adattarsi, non cambierai mai. Ed è per questo che solo le persone più d’élite finiscono per raggiungere i massimi livelli, perché si prendono il tempo per modellarsi.

Mettono l’energia per migliorare. Sono disposti a soffrire. Sono disposti ad andare avanti e perseverare, ma finché non sei disposto a farlo, finché non sei disposto a smettere di chiederti cosa puoi farla franca e iniziare a chiederti, fino a che punto posso andare? Di quanto sono capace?

E quando il tuo fascino diventa quello, quando inizi a chiederti di quanto sono capace? E ogni livello che raggiungi ti stimola a spingere più forte, andare oltre, fare di più e sopportare più peso. Poi, all’improvviso, puoi davvero iniziare a superare le altre persone, ma ci vuole, ci vuole un cambiamento totale della tua mentalità.

Devi essere ossessionato da quanto lontano puoi andare. Devi essere ossessionato dal trovare il tuo punto di rottura e poi andare oltre.

È così che inizi davvero a trarre vantaggio dal processo di adattamento. È così che inizi a migliorare. È così che inizi a costruire il tuo corpo e costruire la tua mente, è spingersi oltre la tua zona di comfort. È così che diventi grande.

Alla fine della giornata, nessuno è riuscito a raggiungere la grandezza. Nessuno si è seduto e si è rilassato ed è diventato straordinario. Le uniche persone che ci riescono davvero, l’unico modo in cui gli esseri umani sono in grado di fare le cose straordinarie che siamo in grado di fare è arrivare a quel punto di rottura e poi oltre.

Ma devi trovare qualcosa lì dentro che vuoi così tanto. Non c’è modo di farlo e basta. Devi trovare qualcosa in te in cui credi così tanto, che sei disposto a sforzarti così tanto.

Quindi devi costruire una storia, non solo su chi sei, ma su cosa puoi diventare. E quando quella narrazione è così avvincente, che ti spinge in avanti, allora avrai il tipo di cambiamento che desideri nella tua vita. Ma prima devi credere di poterlo fare. Devi metterti in gioco. Devi macinare e lavorare. Ma per farlo, per lavorare così duramente, per apportare quel tipo di cambiamenti, devi essere disposto a metterti alla prova.

Devi essere disposto a guardarti dentro e scoprire chi sei veramente. Devi essere disposto a fissare apertamente le tue inadeguatezze ed essere disposto a superarle.

Non puoi fingere. Devi davvero guardare i tuoi risultati e vedere se stai facendo i progressi che vuoi fare. Ed è qui che molte persone falliscono. Mentono a se stessi, vogliono cavarsela con qualcosa. Vogliono vedere se qualcuno sta guardando,

ma la realtà è l’unica cosa che conta in questa vita, cosa pensi di te stesso, quando sei da solo?

Non c’è nessuna campagna elettorale, non c’è nessuno che convince. C’è solo la credibilità che ti sei guadagnato con te stesso o no, e la dura verità è che l’autostima deriva dal fare qualcosa di degno. Viene dalle cose difficili, viene dalla sofferenza. Viene dalla perseveranza.

Quando le cose si fanno difficili, sapere cosa vuoi e mantenere la rotta anche quando tutto il resto sta cercando di buttarti giù. Quindi costruisci quella cosa, costruisci quella cosa nella tua vita. Costruisci quella convinzione, sappi che puoi farlo ed essere disposto a passare l’inferno per arrivare dall’altra parte. Per arrivare alla persona che avresti sempre dovuto essere. Non sarà facile, ma sicuramente è possibile.

Trascrizione: PUOI CAMBIARE – Tom Bilyeu

Abbiamo tutti bisogno di una parola di incoraggiamento di tanto in tanto, quindi voglio che questa sia quella parola. Quindi, lascia che ti dica quello che so.

Puoi cambiare, qualunque cosa pensi di te stesso. Gli esseri umani sono progettati per cambiare. È quello che facciamo. Ma devi metterti sotto uno stress tremendo per innescare quella risposta di adattamento.

Ma se sai in che direzione vuoi muoverti, se sai cosa vuoi diventare, puoi trasformarti in quella. E così, trattenendo le paure, i dubbi e le preoccupazioni, non ti stanno servendo. E girandoci attorno mentalmente e chiedendoti se ce la farai e praticando mentalmente come affronterai il fallimento, come lo giustificheresti alle persone, tutto ciò ti impedisce di fare l’unica cosa che in realtà lo farà lavoro.

Provare, esercitarsi, allenarsi, cadere. Queste sono le cose che devi fare, il semplice atto di agire. Questa è la cosa su cui devi concentrarti. Se lo fai, sarai in grado di attivare la tua capacità di cambiare.

Quindi, non ho bisogno che tu creda di essere capace di qualcosa di straordinario ora, e so nel tuo cuore che hai quel sogno, hai quel piccolo barlume di convinzione che puoi farlo. Che se ci provi, potresti capirlo, ed è su questo che voglio che ti concentri.

Potresti capirlo. Non che tu sappia già come farlo. Accetto pienamente che tu non lo faccia. Accetto pienamente che la maggior parte delle cose che voglio fare nella mia vita e che continuerò a fare, non ne sono ancora capace, ma credo molto nella capacità umana di cambiare. Nemmeno qualcosa che è unico per me, solo la capacità umana di cambiare. Che se percorro semplicemente quel sentiero del fare, del tentativo, del fallimento e dell’apprendimento, che su una linea temporale abbastanza lunga, vincerò. Quindi, qualunque cosa tu stia pensando di fare in questo momento, voglio essere quella voce nella tua testa che dice che puoi farlo. Forse non oggi, ma puoi farlo.

Puoi diventare capace di quella cosa che vuoi, che sogni così tanto che ti darebbe quel senso di orgoglio che desideri, di cui hai fame. E lo dirò, sii orgoglioso anche se non lo raggiungerai mai, purché ci provi.

Quindi esci subito, smettila, smettila di ascoltarlo, interrompi qualunque cosa tu stia facendo, esci e prova. Fallo e ricorda che è un processo di adattamento e per attraversarlo devi essere sotto stress. È l’unico modo per crescere ma puoi farlo. Puoi crescere, puoi diventare quello che vuoi.

Trascrizione: COSTRUISCI IL TUO VALORE – Tom Bilyeu

Nessuno ti odierà mai con l’intensità che puoi odiare te stesso, ed è per questo che devi assolutamente prenderti il ​​tempo per costruire la tua autostima.

E vorrei davvero che costruire la tua autostima fosse facile come ripetere a te stesso che ti ami, ma non lo è. La realtà è che se vuoi amare te stesso devi fare qualcosa che sia degno di quell’amore.

Devi fare qualcosa in cui credi. Devi trovare un modo per costruire credibilità con te stesso, per dire a te stesso che farai qualcosa e sapere che ce la farai davvero.

La realtà è che stiamo tutti guardando noi stessi tutto il tempo. Sappiamo come ci comportiamo. E quindi devi davvero pensarci. Voglio che sia abbastanza. Voglio che sia sufficiente che tu esisti e che starai bene semplicemente perché lo sei. Ma la realtà è che non guardiamo la vita in questo modo, giudichiamo noi stessi e pensiamo se stiamo seguendo o meno le cose che abbiamo detto che avremmo fatto.

E va bene iniziare in piccolo. Va bene non avere un grande sogno. Va bene non essere ancora in grado di farlo. Va benissimo non essere straordinari. Non ne hai bisogno per amare te stesso. Ma ciò di cui hai bisogno è uno scopo.

Quello di cui hai bisogno è prenderti quel tempo per definire cosa stai cercando di fare nella tua vita. Perché sei importante? Cos’è che sarai in grado di portare a te stesso e al mondo e non deve essere grande? Deve solo essere reale. Deve essere qualcosa che è vero per te. Deve essere qualcosa su cui sei disposto a impegnarti.

E una volta che sei disposto a impegnarti, a mettere l’energia ogni giorno per alzarti e perseguire quella cosa, e ancora una volta questo non sono io, non ti sto giudicando, posso davvero dirti, ti amo e è sufficiente che tu esisti. Ma so che nella tua testa, in tutte le nostre teste, c’è una voce che dice che semplicemente non è vero.

E così per connetterci con noi stessi e trovare quel significato e svilupparlo, per creare un significato nelle nostre vite, dobbiamo impostare un’intenzione e dobbiamo perseguire quell’intenzione.

Inizia in piccolo, sappi cosa vuoi, alzati dal letto, datti da fare, stabilisci le regole per te stesso, segui quelle regole.

Una volta che inizi a fare quelle cose semplici, e di nuovo non devono essere grandi, ma una volta che inizi a stabilire una regola, avere un’intenzione, seguire le tue regole, costruire verso quell’intenzione, improvvisamente guadagnerai quella credibilità con te stesso.

E poi, all’improvviso, non importa quello che qualcuno ti dice, e diranno cose negative, gli haters verranno dopo di te, questa è solo una realtà della vita, ma sarai impermeabile a questo se hai costruito dentro di te convinzione, convinzione di essere degno perché fai piccoli passi ogni giorno per fare qualcosa che significa qualcosa per te.

Non importa quello che pensano gli altri, ma è molto importante quello che pensi di te stesso, quindi guadagna ogni giorno quel valore.

discorso di tom bilyeu