In che modo il sistema di attivazione reticolare (RAS) del tuo cervello determina il tuo successo

Il sistema di attivazione reticolare è un fascio di neuroni che si trova nel tuo cervello, di solito delle dimensioni del tuo mignolo. Agisce da filtro e decide quali informazioni sono importanti e quali no, risparmiando così molta energia. Alcune persone pensano che la chiave del successo risieda nel sistema di attivazione reticolare. In breve, utilizzare tutto il suo potenziale può fare la differenza tra vivere la vita che desideri ed essere bloccato in una terribile routine.

1. Come funziona il RAS?

Aiuta a pensare al sistema di attivazione reticolare (RAS) come a un guardiano del tuo cervello. Il suo compito è selezionare l’enorme quantità di informazioni che ti vengono fornite dai tuoi organi sensoriali. Alcuni di questi stimoli passano sempre, ad esempio sentendo il tuo nome chiamato. Tuttavia, ci sono informazioni di cui il tuo cervello può fare a meno e la RAS decide di ignorarle. Fondamentalmente, il RAS lascia entrare le informazioni su cui sei già concentrato. Quando impari una nuova parola, continui a sentirla ovunque. Se ti piace un certo tipo di telefono, noti sempre più persone che lo utilizzano. Ciò è dovuto al fatto che quando hai incontrato per la prima volta queste cose, hanno lasciato un’impressione, quindi ora il RAS continua ad allertare il tuo cervello ogni volta che le noti.

2. Il potere della visualizzazione

Mentre alcuni potrebbero pensare che sognare ad occhi aperti sia tempo sprecato che avrebbe potuto essere utilizzato altrimenti, può effettivamente aiutarti ad addestrare la tua RAS. Più sogni ad occhi aperti i tuoi obiettivi e i risultati desiderati, maggiori sono le tue possibilità di raggiungerli. Tutto questo è spiegato graficamente in questo video. Immaginare il tuo futuro significa che stai programmando gradualmente la tua RAS per concentrarti sui tuoi obiettivi e sui modi per raggiungerli. Identificare chiaramente i tuoi obiettivi segnalerà che questo è qualcosa di importante e significativo, quindi la RAS inizierà a concentrarsi su di esso. Nel tempo, imparerà a raccogliere indizi e suggerimenti nel tuo ambiente che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo. Senza l’aiuto del tuo RAS, queste importanti informazioni sensoriali potrebbero essere scartate e mai trasmesse al tuo cervello. La RAS non è una superpotenza; è solo una parte del tuo corpo che farà ciò a cui sei incline a fare. Se pensi a un punto della tua vita che desideri raggiungere (lavoro, viaggio, matrimonio), il tuo RAS rileverà che questo è essenziale per la tua vita e farà un lavoro migliore concentrandosi su queste cose.

3. Tecniche di visualizzazione

Il successo raramente arriva in una forma tangibile; è più un concetto. Questo è il motivo per cui alcuni aspetti del tuo futuro potrebbero essere difficili da immaginare o riprodurre nella tua mente, quindi la visualizzazione di base non lo taglia. Il metodo più efficace per la visualizzazione pratica sembra essere quello di scrivere i tuoi obiettivi su un pezzo di carta. In questo modo, stai semplificando e concettualizzando i tuoi obiettivi. Se vuoi essere più creativo, ecco alcune altre tecniche quotidiane che puoi utilizzare:

  • invia a te stesso un’e-mail con i tuoi obiettivi o attività
  • mostra il tuo obiettivo sullo sfondo del telefono o del computer
  • tenere un diario che delinei i tuoi piani
  • posiziona le note adesive dove puoi vederle
  • crea un tabellone delle visioni con ritagli di riviste e citazioni ispiratrici

4. Inizia a lavorare

Contrariamente alla credenza popolare, la RAS non attirerà il successo da sola. È solo quando inizi a muoverti nella giusta direzione, la RAS ti mostrerà le grandi opportunità. Ad esempio, se il tuo obiettivo è avviare un’attività in proprio, prendi l’abitudine di dedicare un’ora ogni giorno alla tua idea di business. E se non ne hai uno, informati sulle imprese. Dopo un po ‘imparerai come attirare clienti di piccolo livello. E man mano che acquisisci esperienza e rimani concentrato sulla grande visione, il RAS ti mostrerà presto la “grande opportunità” un giorno. Improvvisamente troverai un cliente ben pagato dopo aver lavorato duramente per mesi. Questo cliente può aiutarti a stabilire il tuo marchio sul mercato e da lì in poi sei pronto per il successo. Allora qual è la chiave qui? La chiave è rendersi conto che le opportunità che RAS ti mostra sono relative ai tuoi sforzi. Non ti mostrerà subito la grande opportunità. Devi seguire le sue tracce. Segui le piccole idee (autoeducazione, apprendimento attraverso clienti di piccolo livello) che richiedono che tu ci lavori. Quindi, una volta che inizi a lavorare, verrà rivelata la grande opportunità (clienti premium).

Conclusione

Il sistema di attivazione reticolare è un potente strumento che la natura ci ha donato. Anche se la sua funzione sembra abbastanza semplice, ci sono molti modi per trarne vantaggio. Se il RAS può aiutarti a concentrarti sullo smartphone o sulla macchina che desideri, perché non addestrarlo a concentrarti sulla tua istruzione, lavoro, famiglia o casa? Il suo potenziale non ha limiti e sarebbe un peccato sprecarlo.