Non attaccamento nella vita e nell’amore – 3 lezioni e citazioni di Ram Dass

Ram Dass è uno yogi e un insegnante spirituale. Il suo libro Be Here Now, pubblicato nel 1971, rimane oggi uno dei testi spirituali più popolari nel mondo. I suoi insegnamenti si basano sul concetto che il nostro attaccamento porta alla nostra sofferenza.

“Il paradosso più squisito… non appena rinunci a tutto, puoi avere tutto. Finché vuoi il potere, non puoi averlo. Nel momento in cui non vuoi il potere, avrai più di quanto avresti mai immaginato possibile. ” – Citazioni di Ram Dass

Quando sei “attaccato” alla vita, hai paura. È probabile che la tua energia e i tuoi pensieri siano basati sulla mancanza piuttosto che sull’abbondanza, ed è comune tentare di controllare e manipolare le situazioni a causa di questa paura. Agiamo in questo modo perché crediamo che se cediamo il controllo delle nostre vite, le cose inevitabilmente cadranno a pezzi. Nei suoi insegnamenti, Dass esprime la necessità e la capacità per noi di lasciar andare l’attaccamento e di essere liberi dalla necessità di conoscere tutte le “risposte”. Questa è veramente una pratica basata sulla fiducia.

“L’aspetto più importante dell’amore non è nel dare o nel ricevere: è nell’essere. Quando ho bisogno dell’amore degli altri, o ho bisogno di dare amore agli altri, mi trovo in una situazione instabile. Essere innamorati, piuttosto che dare o ricevere amore, è l’unica cosa che fornisce stabilità. Essere innamorati significa vedere l’Amato tutto intorno a me. ” – Citazioni di Ram Dass

citazioni di ram dass
Come per il nostro rapporto con la vita, l’attaccamento nei rapporti con le persone è malsano e porterà alla sofferenza. Quando siamo attaccati a un’altra persona, soffociamo l’opportunità di un amore genuino. Spesso pensiamo che la nostra sicurezza e il nostro sentimento d’amore risiedano nel modo in cui i nostri amici e i nostri cari ci trattano, ma sinceramente, quello non è amore; questo è attaccamento e viene dall’insicurezza e dalla paura. Se crediamo che una persona dovrebbe trattarci in questo modo o in quello, e arrabbiarsi quando non lo fa, allora siamo attaccati, non innamorati. Quando possiamo praticare l’accettazione nelle nostre relazioni, possiamo separarci dall’attaccamento e creare l’ambiente in cui l’amore possa fiorire.

La domanda che dobbiamo porci è se c’è un posto in cui possiamo stare in noi stessi dove possiamo guardare tutto ciò che sta accadendo intorno a noi senza andare fuori di testa, dove possiamo essere abbastanza tranquilli da ascoltare la nostra situazione e dove possiamo iniziare a trovare modi di agire che almeno non contribuiscono a un’ulteriore destabilizzazione “. – Citazioni di Ram Dass

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Praticare il non attaccamento è una sfida. Può sembrare davvero spaventoso lasciare andare il controllo nelle nostre vite e relazioni e diventare invece l’osservatore. Ma se riusciamo a praticarlo, possiamo stabilire una vera connessione con la nostra sicurezza interiore e fare le scelte con calma, senza causare conflitti interni o esterni.

E infine, voglio concludere questo post con queste parole, poiché penso che riassumano magnificamente il non attaccamento.

“Non prolungare il passato
Non invitare il futuro
Non alterare la tua innata veglia
Non paura delle apparenze
Non c’è niente di più di questo” 
– Ram Dass