Come guarire il mondo guarendo te stesso – 4 citazioni del Mahatma Gandhi

Molte delle sofferenze mondiali sono state trasmesse dai media nelle ultime settimane: terrorismo, guerra, povertà – e c’è molto di cui essere tristi e arrabbiati.

Quindi come possiamo rimanere positivi e consapevoli quando le cose sembrano tragiche e senza speranza? Ricordiamo semplicemente che abbiamo la capacità di cambiare noi stessi, e quindi il mondo.

Come guarire il mondo guarendo te stesso – 4 citazioni del Mahatma Gandhi

“Devi essere il cambiamento che desideri vedere nel mondo.” – Citazioni del Mahatma Gandhi

 

Quando dico cambia il mondo, non intendo dire che praticando la meditazione causerai un cessate il fuoco in Medio Oriente. Non sto dicendo che se sei consapevole del tuo consumo di cibo, cambierai lo stato dei bambini che muoiono di fame in Africa.

Quello che voglio dire è che invece di sentirti senza speranza, impotente e permetterti di arrabbiarti con ciò che vedi accadere nel mondo, puoi scegliere di essere il cambiamento che desideri vedere.

 

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“Come esseri umani, la nostra grandezza non sta tanto nell’essere in grado di rifare il mondo – questo è il mito dell’era atomica – ma nel poter rifare noi stessi”. Citazioni Mahatma Gandhi

 

È normale sentirsi orribili e sconvolti quando vedi immagini in televisione o sui giornali che descrivono la realtà di ciò che sta accadendo nel nostro mondo. Ma permettere a te stesso di essere sopraffatto dalla rabbia o dalla frustrazione serve solo ad alimentare la negatività che già esiste.

Per bilanciare la tristezza dobbiamo trovare la grazia. Se riusciamo a entrare nella compassione e nell’umiltà e poi estenderla alla nostra vita personale, possiamo fare davvero la differenza.

Immagina di poter prendere l’immagine della madre urlante che ha perso il suo bambino in un atto di terrore e tenerla, nel profondo del tuo cuore; entrare in empatia con lei; capirla; e poi, invece di scoraggiarti per lo stato del mondo, hai usato quella compassione con la persona che ti ha interrotto nel traffico, o con la persona al tuo lavoro che ha ottenuto la tua promozione.

Pensi di poter trovare l’amore nel tuo cuore per queste persone?

 

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“Guardo solo alle buone qualità degli uomini. Non essendo io stesso impeccabile, non presumo di sondare i difetti degli altri “. Citazioni Mahatma Gandhi

 

Se possiamo imparare ad attivare l’empatia e usare la nostra umiltà, grazia e compassione possiamo avere un enorme impatto sul nostro mondo, cioè il mondo che ci circonda immediatamente.

Dobbiamo rimuovere il giudizio di noi stessi sulle emozioni negative e consentire loro di venire in superficie quando esistono.

Dobbiamo praticare la gentilezza amorevole, la compassione e l’empatia per noi stessi e gli altri. Dobbiamo amare noi stessi in modo da poter amare gli altri.

 

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“La felicità è quando quello che pensi, quello che dici e quello che fai sono in armonia.” Citazioni Mahatma Gandhi

Come guarire il mondo guarendo te stesso. Ricorda a te stesso ogni giorno: per guarire il mondo, prima devo guarire me stesso.