Continuità, ossessione, approccio scientifico.

Queste tre parole sono usate al meglio per descrivere l’ammirevole carriera di Frank Zane, il tre volte vincitore di Mr. Olympia. La sua motivazione e il suo impegno non hanno rivali forse anche oggi.

Meglio conosciuto per il suo dominio nel bodybuilding alla fine degli anni ’70, Frank Zane ha dedicato la sua vita allo sport, avendo una carriera che si è protratta per più di vent’anni. La sua carriera è ricordata principalmente per la sua estetica indiscutibile poiché aveva perfezionato la forma a V che la maggior parte delle persone può solo sognare di avere.

Una sottile linea di scarto unita alle sue spalle larghe e distintive gli ha permesso di detenere il titolo lusinghiero di “il bodybuilder che ti piacerebbe assomigliare di più”. A partire dagli anni ’60 e battendo Arnold Schwarzenegger in una gara di bodybuilding nel 1968 (una delle tre persone ad averlo mai fatto) e fino al 1983 e al suo ultimo concorso Mr. Olympia, Frank Zane ha mostrato un’incredibile quantità di continuità e duro lavoro.

Parlava spesso della sua ossessione per lo sport che amava, ma come sempre le azioni parlano molto più forte delle parole. Il suo fisico e il fatto che sia rimasto una parte enorme del bodybuilding anche dopo il pensionamento mostrano esplicitamente la passione che alimenta la sua vita. Fissare sempre nuovi obiettivi e sfidare il proprio corpo è il motto di questo incredibile sportivo.

La dedizione e il duro lavoro ripagano sempre perché la scia del successo che si trova dietro Frank Zane serve ancora da modello per molti giovani atleti. Oltre a vincere tre concorsi consecutivi di Mr. Olympia (77-79), Frank Zane ha anche ricevuto i titoli di Mr. America, Mr. World e Mr. Universe, mostrando così al mondo quanto ardente entusiasmo e impegno siano gli strumenti necessario per realizzare i sogni.

Forse la caratteristica chiave che ha portato Frank Zane ad avere una vita così eccezionale è stata il fatto che mette molto pensiero e scienza in tutto ciò che fa. Sia che si trattasse del tempismo del suo corpo per abbinare il mese della gara o della preparazione psicologica necessaria per raggiungere i più alti livelli di fiducia in se stessi, Frank Zane ha fatto affidamento su un approccio scientifico.

Uno dei motivi per cui è stato soprannominato “il chimico” è che ha ricevuto un B. Sc. in Education presso la Wilkes University nel 1964. In effetti, Frank ha continuato a insegnare matematica e chimica mentre viveva in Florida e in California. Nel 1977, ha conseguito una laurea in psicologia presso Cal State, LA e, infine, un master in psicologia sperimentale (Cal State SB) nel 1990.

Si prega di notare che quest’uomo ha ottenuto così tanto migliorando la sua conoscenza e istruzione mentre gareggiava ai massimi livelli. 

Frank Zane è l’autore di molti corsi e libri sul bodybuilding in cui ha usato la sua esperienza e conoscenza per creare potenti linee guida per generazioni di bodybuilder. Ancora forte a 73 anni, Frank Zane non ha mai smesso di essere un’ispirazione vivente per tutte le persone che si dedicano al raggiungimento dei propri obiettivi, sia nello sport che in altro modo.

Abbiamo qui un elenco di 10 fantastiche citazioni che hanno segnato l’incredibile vita e carriera di Frank Zane:

Citazioni di Frank Zane

  1. “Essere deboli è una scelta, così è essere forti.” – Citazioni di Frank Zane
  2. “Vivi la tua vita di ora in ora, non di giorno in giorno. Cosa otterrai nella prossima ora? ” – Citazioni di Frank Zane
    Citazioni di Frank Zane
  3. “La continuità è il modo in cui costruisci un fisico.” – Citazioni di Frank Zane
    Citazioni di Frank Zane
  4. “Per avere successo nel bodybuilding, devi essere un buon osservatore.” – Citazioni di Frank ZaneCitazioni di Frank Zane
  5. “Molti ragazzi hanno geni migliori, ma se lavori duro e in modo coerente, puoi superarli”. – Citazioni di Frank ZaneCitazioni di Frank Zane
  6. “Più sei ossessionato da qualcosa, maggiori possibilità hai di raggiungerlo.” – Citazioni di Frank ZaneCitazioni di Frank Zane
  7. “Rischiare più di quanto gli altri pensano sia sicuro. Preoccupati più di quanto gli altri pensano sia saggio. Sognare più di quanto gli altri pensano sia pratico. Aspettatevi più di quanto gli altri pensano sia possibile “. – Citazioni di Frank Zane
  8. “In quei giorni ho fatto il necessario per vincere. Ciò includeva l’allenamento con pesi pesanti: un precursore di un infortunio “. – Citazioni di Frank Zane
  9. “I numeri sono un’astrazione, soprattutto per i muscoli. Il tuo corpo non conosce il peso assoluto di ciò che sollevi; riconosce solo quanto sia pesante. Il segreto è far sentire i pesi più leggeri più pesanti “. – Citazioni di Frank ZaneCitazioni di Frank Zane
  10. “In passato, ho preso molti integratori e tonnellate di aminoacidi. Lo faccio ancora. Ma allora era piuttosto insolito. È così che ho ottenuto il soprannome di The Chemist. “- Frank Zane Quotes

I migliori video ispiratori di Frank Zane:

Frank Zane Tribute [The Chemist] HD Edition

Frank Zane – Mr. Olympia 1977-1979

MOTIVAZIONE FRANK ZANE