Cos’è la forza?

È la capacità di sollevare e spostare oggetti pesanti? Di solito, questa è la prima cosa che viene in mente quando viene menzionata la parola “forza”. Ma è tutto qui? È questa la vera definizione di questa parola?

Elliott Hulse non sarebbe d’accordo.

Questo è un uomo che ha cambiato le opinioni delle persone su cosa significhi essere veramente forti, tramite il suo canale YouTube Strengthcamp. È stato anche fonte di ispirazione per milioni di persone, dando consigli e rispondendo a domande sul fitness e sulla vita in generale. La sua missione è aiutarti a diventare ciò che lui chiama ” la versione più forte di te stesso “.

Elliott è nato negli Stati Uniti, in una povera famiglia di immigrati del Belize. Ha iniziato ad allenarsi da bambino, allenato da suo zio, e grazie a questa educazione atletica, Elliott ha guadagnato una borsa di studio per un programma di calcio della Division One. Lì si è laureato in Scienze Motorie. Dopo essersi laureato, ha iniziato la sua attività come personal trainer e ha anche iniziato a gareggiare nello sport di Strongman. Hulse stava rapidamente diventando uno dei migliori nella sua categoria di peso, e tutto sembrava a posto, fino a quando non si era strappato il bicipite.

Questo infortunio lo ha costretto a prendersi una pausa dall’allenamento e gli ha anche fatto riconsiderare la sua vita e l’approccio alla forma fisica e alla forza. Fu durante questo periodo che sviluppò la sua, ormai famosa, filosofia Four Layers of Strength.

Il primo strato è una forza neuromuscolare, o in parole semplici, la forza che il tuo corpo ottiene dal sollevamento di cose pesanti. La comprensione della forza da parte delle persone “comuni”.

Il secondo strato è una forza fisiologica. Ciò significa mangiare sano, prendersi cura della propria salute ormonale e dei propri organi. Questo strato è la base per la forza neuromuscolare.

Il terzo strato è quello che Elliott chiama: forza energetica. Questo rappresenta il modo in cui scegliamo di affrontare la vita e rispondere agli eventi o, fondamentalmente, il modo in cui pensiamo alle situazioni.

Il quarto e ultimo strato è, utilizzando tutto il menzionato in precedenza, per ispirare gli altri. Un’applicazione positiva della tua forza complessiva, al mondo e alle persone che ti circondano.

Questo è l’approccio che Elliott usa con i suoi clienti e, come puoi vedere, va ben oltre la mentalità di fitness convenzionale di oggi. Oggi risiede a St. Petersburg, in Florida, con la moglie e quattro figli. Gestisce una palestra e offre vari servizi, tutti a favore di TU un essere umano migliore, più forte e più felice. Quest’uomo è una vera ispirazione e un modello per chiunque aspiri a vivere una vita appagante.

Citazioni di Elliott Hulse:

1. “Tutte le nostre sfide sono anche sfide per altre persone. Andiamo attraverso la merda in modo da poter mostrare alle altre persone che puoi farcela. ” – Citazioni di Elliott Hulse

2. “Il coraggio è ciò che sperimenterai e ciò che crescerai, quando il dubbio c’è ma lo fai comunque.” – Citazioni di Elliott Hulse

3. “Devi essere fottutamente eccentrico, eccentrico e strano. Molte persone non si rendono conto di cosa ci vuole per essere i migliori. Il migliore significa che hai rinunciato alla normalità. ” – Citazioni di Elliott Hulse

4. “Il fallimento è un’esperienza che presta saggezza e, in ultima analisi, ti rende più forte.” – Citazioni di Elliott HulseCitazioni di Elliott Hulse - Fallimento

5. “Diventare più forti significa accumulare saggezza, imparare dai propri errori e ispirare gli altri a diventare la versione più forte di se stessi”. – Citazioni di Elliott Hulse

6. “Smettila di cercare autorità, università, religione o governi per dirti chi sei, di cosa sei capace o da dove appartieni. TU sei il re del regno interiore “. – Citazioni di Elliott Hullse

7. “Fai la cosa che il tuo cuore ti chiede di fare indipendentemente dalle circostanze esterne”. – Citazioni di Elliott Hulse

Citazioni Eliott-Hulse --- Fai la cosa che il tuo cuore ti sta chiedendo

8. “È molto facile manipolare le persone quando tutto ciò che dai loro sono informazioni. Ma quando insegni alle persone a iniziare a fidarsi del proprio corpo, diventano pericolose. Sii pericoloso. ” – Citazioni di Elliott Hulse

9. “Non si tratta di ciò che ottieni. Riguarda chi stai diventando. ” – Citazioni di Elliott Hulse

Citazioni di Elliott Hulse - Cosa ottieni

10. “Le persone di successo non prendono le decisioni giuste, prendono le decisioni giuste”. – Citazioni di Elliott Hulse

Citazioni di Eliott Hulse - Decisioni di persone di successo

11. “Per diventare un re senza la  flessibilità dell’amante, diventi un tiranno”. – Citazioni di Elliott Hulse

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