Sono sicuro che hai sentito parlare di riordinare la tua casa, ma sai come riordinare anche la tua mente?

Come lo scrittore numero 1 su Medium, Benjamin Hardy ha detto: “ Chi sei è un prodotto della tua immagine di te e la tua immagine di te è basata sul tuo ambiente. Cambia il tuo ambiente e puoi cambiare tutto “.

Il tuo ambiente ti prepara al successo o il disordine fisico porta anche al disordine mentale? Il tuo ambiente ha un enorme effetto sulla tua mente subconscia e sui segnali che gli invii costantemente.

Ecco tre modi in cui puoi liberare la tua mente per ottenere la massima efficienza nella tua vita.

Pulisci tutto

Come disse Laurence J. Peter: “Se una scrivania ingombra è il segno di una mente disordinata, qual è il significato di una scrivania pulita?”

Riordinare casa, armadio, macchina e scrivania aiuterà anche a liberare la mente. Crea un ambiente calmo, rilassante e privo di stress.

L’autore di best seller Jack Canfield ne parla in The Success Principles

Inconsciamente la tua mente sta pensando: ” Se non riesco a trovare una cucitrice quando voglio e il mio sistema di archiviazione è disfunzionale, ciò mi fa pensare che posso avviare la mia azienda o diventare un milionario. “- Jack Canfield

Una volta che avrai liberato il tuo ambiente di vita e di lavoro dal peso mentale di questo disordine, sarai più concentrato, produttivo e sicuro di te stesso.

Pianifica un “fine settimana di completamento” per liberare la tua mente. Prenditi cura di tutte le cose che ti infastidiscono e occupano spazio inutile nella tua mente. Potrebbe essere un’auto sporca, pile di biancheria, un cardine rotto su una porta.

Certo, questi compiti possono sembrare piccoli e “non così importanti” ma fisiologicamente ti stanno appesantendo.

Tieni un inventario dei tuoi amici

Mentre il disordine fisico di casa, ufficio e scrivania può aiutarti a ottenere chiarezza, devi anche guardare alla tua cerchia ristretta. Come ha detto Jim Rohn: “Sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo. Scegliere saggiamente.”

Se vuoi liberare la tua mente, devi guardare le persone di cui ti circondi di più. I tuoi amici e la cerchia ristretta possono avere un enorme impatto sulla tua efficacia nella vita.  

Se trascorri del tempo costantemente con gli amici che ti stanno trascinando verso il basso o che vivono una vita che non desideri più, devi essere disposto a cambiare.

Come liberare la mente e l'ambiente per la massima efficienza Sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo.  Scegliere saggiamente.

I tuoi amici dovrebbero ricordarti di più il tuo futuro e meno il tuo passato.

Se hai un sacco di amici ma non ami la tua vita, stai inviando segnali contrastanti al tuo cervello. Concentrati sugli amici che aggiungono valore alla tua vita, sono positivi e ti sostengono.

Quando ti circondi di nuove persone, i tuoi pensieri, sentimenti e ambizioni cambieranno… a volte drasticamente.

Sfida il dubbio personale

L’ultimo passo per liberare la mente è sfidare il dubbio  quando colpisce. Invece di accettare il dubbio, sfidalo a testa alta.

Dimostra al tuo cervello che sei più che capace di raggiungere i tuoi obiettivi e il tuo cervello alla fine inizierà a cambiare. La prossima volta che proverai dubbi o paura, accetta la sfida e intraprendi un’azione massiccia.

Considerazioni finali | Riordina la tua mente

Ricorda, controlli il tuo ambiente, sia fisicamente che mentalmente. Come ha detto il dottor Marshall Godlsmith: “Se non creiamo e controlliamo il nostro ambiente, il nostro ambiente ci crea e ci controlla”.