Hai mai pensato a come sarebbe il tuo “giorno perfetto”? cosa dovresti fare? Con chi passeresti del tempo?

Molti di noi fantasticano sulla giornata perfetta solo per finire per fare lavori che odiamo e creare vite che sono buone ma non straordinarie. So di aver dovuto lavorare molto duramente per creare più “giorni perfetti”, ma non è facile per la maggior parte delle persone fare questo cambiamento colossale.

Ho imparato a conoscere questo concetto da “The Perfect Day Formula” e partecipando all’evento di 2 giorni, “The Perfect Life Retreat” dall’autore, Craig Ballantyne. Se puoi imparare a creare giorni più perfetti, sei sicuro di creare una vita che ami. 

Ecco come creare il giorno perfetto e, in definitiva, la vita perfetta.

Chi è Craig Ballantyne?

Prima di trattare i fondamenti della creazione della giornata perfetta, voglio parlare dell’autore, Craig Ballantyne. È un allenatore ad alte prestazioni, autore di bestseller e conosciuto da molti come “Mr. Disciplina.” In effetti, è una macchina per l’efficienza e la produttività su base giornaliera. 

Si sveglia regolarmente alle 3 del mattino, scrive per due ore, poi fa la sua routine mattutina, scrive per altre due ore e va avanti con la sua giornata. Craig lavora con imprenditori di alto livello, gestisce programmi di menti d’élite e parla in tutto il mondo. Per realizzare tutto questo, è diventato un maestro del suo tempo e ha reso il lavoro della sua vita per aiutare gli altri.

Dopo aver sofferto di attacchi di ansia paralizzanti nei suoi 20 anni, ha deciso di non più. Ha cambiato tutto nella sua vita per lavorare per realizzare la sua visione a lungo termine. Ora, sta facendo proprio questo aiutando le persone comuni a diventare amministratori delegati miliardari massimizzare il loro tempo e creare i propri giorni perfetti.

Ecco sette modi in cui puoi creare la tua vita perfetta:

La formula del giorno perfetto: 7 passaggi per un successo comprovato 

1. Chiarisci cosa vuoi nella vita

La prima cosa che abbiamo fatto all’evento è stata pensare alla nostra visione a lungo termine della vita. Non fissare obiettivi, ma creare una visione d’insieme. Inizia ponendoti domande come:

  • Dove vorresti essere tra 1, 3, 5, 10 e 20 anni?
  • Con chi passerai del tempo?
  • Cosa farai ogni giorno?
  • Dove vivrai? Viaggerai?

Come ha detto Tony Robbins, “Abbiamo tutti bisogno di un futuro avvincente, qualcosa ci farà alzare e ci ecciterà. Se non ce l’hai, la vita sembra molto morta per gli artisti di alto livello.


2. Crea quattro obiettivi di 90 giorni

Gli obiettivi sono fantastici, ma così tante persone ne impostano troppi o non sono chiari su come ottenere il risultato. Craig è molto dettagliato su questo processo e consiglia di fissare solo quattro obiettivi di 90 giorni. In questo modo puoi rimanere concentrato, impegnato e non essere sopraffatto. Inoltre, 90 giorni sono fantastici perché fai molto e rimani comunque motivato quando il traguardo è vicino.

Craig consiglia di impostare questi quattro obiettivi di risultato:

  • Obiettivo di salute:  Esempio: perdere 10 libbre in 90 giorni
  • Obiettivo di ricchezza:  Esempio: guadagna $ 5.000 dollari da un’attività secondaria
  • Obiettivo sociale personale  (il tuo rapporto con gli altri) –  Esempio: porta la tua famiglia in vacanza
  • Obiettivo di arricchimento personale  (il tuo miglioramento personale) –  Esempio: leggi un libro a settimana per tre mesi

Quindi, per ciascuno di questi obiettivi, creare obiettivi di processo. Qual è il processo per trasformare questi obiettivi in ​​realtà? Scrivili e rivedili regolarmente in modo da aumentare le possibilità di realizzarli.

3. Inizia una routine serale, mattutina e serale

Come ha detto Craig nel suo libro, “Uno dei motivi per cui devi attaccare la tua priorità numero uno per prima cosa al mattino è che sei armato a quell’ora mattutina con la più grande forza di volontà per agire ed evitare di finire nei guai. La mattina contiene il minor numero di distrazioni esterne e tentazioni da altre persone “.

Anche se non devi alzarti alle 3 del mattino come Craig, è importante alzarti presto e approfittare della mattina. Che si tratti di lavorare a un progetto parallelo, investire in te stesso, leggere o dedicare tempo a chiarire, tutto aiuta.

Ma la mattina non è tempo da perdere, quindi assicurati di pianificare la tua routine mattutina prima di andare a letto. Dedica 5-10 minuti a ricapitolare la giornata, il diario vince e pianifica cosa farai domani mattina.

4. Crea regole per la tua vita

Potresti pensare: “Non voglio regole nella mia” giornata perfetta “. L’unico modo in cui finirai per vivere una “giornata perfetta” e la vita è avere una serie di regole per portarti da A a B.

Come ha detto Craig, “Le tue regole stabiliscono cosa farai e cosa non farai. Le tue regole indicano automaticamente che prendi la decisione giusta, facilitando il superamento degli ostacoli e la resistenza alle tentazioni “.

Alcune delle regole di Craig includono:

  • Andare a letto alle 8 di sera e svegliarsi alle 4 del mattino
  • Scrivere per almeno 60 minuti ogni mattina
  • Aiutare dieci milioni di uomini e donne a trasformare le loro vite

Ha un totale di 12 regole che non sono negoziabili nella sua vita. Da allora ho fatto un esercizio simile e ho trovato molto più facile dire sì e no a certe decisioni.

Calcola le tue non negoziabili in modo da poter eliminare forza di volontà e distrazioni.

5. Rendi la salute una priorità assoluta

Craig è anche un maniaco del fitness che è apparso su Men’s Health, GQ e altre riviste per il suo fisico muscoloso. Allenarsi e mangiare sano è una priorità fondamentale per lui, motivo per cui è in grado di fare così tanto nella sua vita.

Lasciami chiedere, in che modo la tua forma fisica influisce sulla tua vita? Se non ti alleni e non mangi regolarmente, sarà estremamente difficile creare una giornata o una vita perfetta. Stabilire un chiaro obiettivo di salute e renderlo una priorità assoluta.

È probabile che, se la tua salute migliora, lo saranno anche altre aree della tua vita. La disciplina è contagiosa, alcune piccole modifiche al tuo esercizio o alla tua alimentazione possono influenzare positivamente altre aree della tua vita.

6. Trova mentori e allenatori

Per quanto Craig abbia successo, sta ancora investendo molto su se stesso. È coinvolto in menti di alto livello e assume regolarmente allenatori per aiutarlo a crescere in diversi settori della sua vita.

Hai un mentore, un allenatore o una mente che ti aiuti a migliorare le tue possibilità di successo? Personalmente ne ho spesi migliaia quest’anno e ho assistito a un enorme cambiamento nella qualità della mia vita. A volte la responsabilità pagata a qualcuno che è dove vuoi essere nella vita è un incredibile motivatore.

Ricorda, come ha detto Tony Robbins, “Il successo lascia degli indizi”. Modella le persone di successo in modo da poter creare la tua versione del successo.

7. Circondati di persone di successo

L’ultimo modo per creare la tua giornata perfetta è circondarti di un gruppo di persone che la pensano allo stesso modo. È quasi impossibile ottenere grandi cose nella tua vita con persone mediocri. Se qualcosa non ti sta aiutando, è probabile che ti stia facendo del male.

Diventa implacabile con la tua cerchia ristretta e gli amici che diventano individui di alto livello. Vai agli eventi, unisciti a gruppi di Facebook, raggiungi le persone che ammiri sui social media.

Ottieni una mentalità “qualunque cosa serva” per immergerti nei vincitori. Non solo ti godrai di più le tue giornate, ma ti godrai il cambiamento di mentalità che ti aiuterà ad avere 100 volte più successo.

Usa questi sette trucchi per creare la tua giornata perfetta. Trascorri un numero sufficiente di giorni, settimane e mesi perfetti per guardare indietro alla vita perfetta che hai creato per te stesso.