5 lezioni apprese nello SPORT che puoi applicare nella vita per aiutarti a ottenere di più

Da bambini, ci è stato detto che fare sport ci avrebbe insegnato lezioni sulla vita. Anche se potrebbe essere passato del tempo dall’ultima volta che hai praticato sport competitivi, questo rimane vero.

Hai mai pensato a tutto ciò che hai imparato facendo sport? Indipendentemente dal tuo obiettivo attuale nella vita, puoi applicare le lezioni che hai acquisito dal tempo trascorso in atletica per ottenere di più ora.

Ecco 5 cose apprese sul campo, in palestra o in campo che possono essere applicate direttamente alla tua vita. Prenditi un momento per pensare al tuo obiettivo attuale e guardalo attraverso queste 5 lezioni.

  • I “campionati” si vincono all’inizio della stagione, durante le prove nessuno vede mai.

Le pratiche più estenuanti dell’anno di solito si sono verificate nelle prime due settimane. La maggior parte della squadra non era in forma. Le condizioni meteorologiche erano troppo calde o troppo fredde. Nessuno guarda gli allenamenti perché la prima partita non dura da settimane, sei solo tu, i tuoi compagni di squadra e il grind.

Ma alla fine della stagione, il duro lavoro che nessuno ha mai visto era quello che contava di più. Le prime ripetizioni, gli sprint estenuanti e le conversazioni su come la squadra avrebbe avuto successo hanno gettato le basi per il successo effettivo.

La trasformazione richiede più tempo ed energia di quanto tu possa mai pensare che dovrebbe, ma non avviene mai senza prima gettare le basi. I “campionati” della vita, o momenti culminanti in cui finalmente ottieni ciò per cui stavi cercando, funzionano allo stesso modo.

  • Padroneggiare i fondamenti è la chiave per vincere.

In quale area della vita stai cercando di eccellere? Vuoi migliorare la tua salute, aumentare la tua ricchezza o crescere in qualche altro modo?

Qualunque sia l’arena in cui hai scelto di migliorare, i fondamentali sono le cose che spesso trascuriamo. Perdiamo la concentrazione sui fondamentali quando cerchiamo il “vantaggio segreto” o il “programma definitivo” per raggiungere i nostri obiettivi.

La verità è che se ti impegni nei principi fondamentali e ti impegni ogni giorno, raggiungerai i tuoi obiettivi molto più velocemente di quanto faresti se cambierai regolarmente la tua routine.

Esempi : sollevare pesi pesanti. Mangia cibo pulito il 90% delle volte. Risparmia il 10% di ogni dollaro che guadagni. Di ‘alle persone che le ami.

John Wooden è famoso per aver mostrato ai suoi atleti come indossare i calzini il primo giorno di pratica. Credeva che padroneggiare i fondamenti fosse la chiave del successo. Dovresti anche tu.

  • Devi fidarti e credere nelle persone intorno a te per avere successo.

È facile cadere nella trappola in cui credi di non aver bisogno di nessun altro per avere successo. Questo è ciò che accade quando l’ego prende il sopravvento.

Puoi essere spinto ad avere successo. Va bene avere un chip sulla spalla. Ma non puoi farlo da solo: tratta la tua famiglia, i tuoi cari e i colleghi nel modo in cui vorresti essere trattato. Portali su e guidali, se possibile. Vivi e muori con i “compagni di squadra” che ti sono stati dati nella vita: possono essere la tua più grande risorsa.

Non solo le persone nella loro vita trarranno beneficio dall’avere un compagno di squadra come te nel loro angolo, ma saranno inclini a ricambiare il favore, una vittoria per tutte le parti coinvolte.

  • Uno sforzo costante è più importante del talento.

Il vecchio adagio, “il duro lavoro batte il talento quando il talento non lavora duro ” non si applica solo allo sport.

A che punto sei con la famiglia, il lavoro o gli obiettivi personali? Vuoi ottenere di più in una particolare area della tua vita? Valuta dove ti trovi attualmente, anche se è brutto. Prepara un piano di gioco su come crescerai dell’1% ogni giorno in quella zona. La coerenza è la madre di tutti i grandi risultati. Man mano che i giorni passano e i piccoli investimenti in te stesso si accumulano, alla fine arriverai a un momento in cui ti sei reso conto di essere cambiato completamente.
Non importa quanto tu abbia talento o capacità in questo momento, solo quanto sei disposto a compiere i passi necessari per crescere.

  • Il “successo” non può sempre essere misurato dai numeri sul tabellone.

Ci saranno momenti nella vita in cui, qualunque cosa tu faccia, le cose non andranno a modo tuo. È come giocare al più grande gioco della tua vita e finire comunque con una perdita alla fine. Forse il tempo era brutto o un compagno di squadra è scivolato e ti è costato la partita.

Indipendentemente da ciò, gli hai dato tutto ciò che avevi e non era ancora abbastanza.

Nella vita e nello sport, ci saranno solo tante variabili su cui hai il controllo. Ossessionati dalle tue prestazioni quotidiane su quelle piccole cose, come il tuo atteggiamento, l’etica del lavoro e le basi dello sforzo in cui vorresti avere successo.

Non vincerai sempre, ma ti preparerai a vincere molto più frequentemente concentrandoti sulle cose che puoi controllare. Mentre gli altri trascorrono tempo prezioso ed energie ossessionati da cose che non possono cambiare, tu svilupperai te stesso come essere umano.

Lo sport è un ottimo promemoria di come raggiungere il successo può essere semplice, ma mai facile. Le chiavi per vincere nello sport e nella vita sono il duro lavoro, la coerenza e gli investimenti abituali in te stesso e nelle persone a te più vicine.

Non c’è lezione sopra che non possa essere implementata subito, quindi questa è la mia sfida per te. Quale momento del campionato stai inseguendo? Lascia che la tua esperienza nello sport ti aiuti a guidarti in cima a quella montagna.