Come rimanere forti quando la vita si fa dura – 4 potenti intuizioni di Pema Chodron

Pema Chodron è una suora buddista, insegnante di meditazione e autrice di best seller. Le sue intuizioni sulla vita e la spiritualità sono a dir poco profonde e il suo approccio ad esse è meravigliosamente compassionevole.

Ecco 4 delle sue intuizioni più potenti dal suo famoso libro When Things Fall Apart: Heartfelt Advice for Hard Times.


“L’aggressione più fondamentale a noi stessi, il danno più fondamentale che possiamo fare a noi stessi, è rimanere ignoranti non avendo il coraggio e il rispetto di guardarci con onestà e gentilezza.” – Citazioni Pema Chodron

Dare uno sguardo lungo e onesto ai nostri cuori richiede una quantità enorme di coraggio e vulnerabilità. Ma il costo di non farlo è molto maggiore di quanto potremmo mai immaginare. Dove rimanere separati da noi stessi per tutta la vita senza prenderci un momento per vedere dentro, significa aver perso l’opportunità di amarci completamente e creare ciò che abbiamo sempre desiderato.

Citazioni di Pema Chodron
“Pensiamo che il punto sia superare il test o superare il problema, ma la verità è che le cose non si risolvono davvero. Si uniscono e cadono a pezzi. Poi si riuniscono di nuovo e cadono di nuovo a pezzi. È proprio così. La guarigione viene dal lasciare che ci sia spazio perché tutto questo avvenga: spazio per il dolore, per il sollievo, per la miseria, per la gioia. ” – Citazioni Pema Chodron

Le sfide della vita non hanno un punto finale. Ma come esseri umani che hanno un’esperienza spirituale, tendiamo a cercare di aggiustare o risolvere le cose, in modo da sentirci di nuovo al sicuro ea nostro agio. Ma la vita getta costantemente interruzioni sulla nostra strada e ci sentiamo a disagio solo quando ci rifiutiamo di accettarlo.

Citazioni di Pema Chodron
“La maggior parte di noi non considera queste situazioni come insegnamenti. Li odiamo automaticamente. Corriamo come matti. Usiamo tutti i modi per fuggire: tutte le dipendenze derivano da questo momento in cui incontriamo il nostro limite e non possiamo sopportarlo. Sentiamo di dover ammorbidirlo, tamponarlo con qualcosa e diventiamo dipendenti da qualunque cosa sembri alleviare il dolore “. – Citazioni Pema Chodron

Ciò a cui resistiamo persiste. Diamo calci e combattiamo all’idea che nella nostra vita possa accadere qualcosa che non è di nostro gradimento. Oppure lo evitiamo totalmente e ci rendiamo insensibili alla verità. Entrambe queste scelte servono solo per allontanarci dal momento presente e nel tormento. Stando a nostro agio con l’essere a disagio, possiamo apprendere grandi intuizioni che ci sarebbero sfuggite se avessimo preso l’altra strada.

Citazioni di Pema Chodron
“Quando ci proteggiamo in modo da non sentire dolore, quella protezione diventa come un’armatura, come un’armatura che imprigiona la morbidezza del cuore.” – Citazioni Pema Chodron

La vita è fatta per essere sentita. Limitare noi stessi scegliendo di allontanarci da esso è la più grande tragedia che potremmo concederci. Quando la vita è impegnativa, abbracciala, confida di non essere solo e guardati dentro. Ecco dove sta la tua salvezza.

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