4 delle migliori citazioni di Brené Brown sul potere della vulnerabilità. 

 

“The Power of Vulnerability” di Brené Brown è uno dei primi dieci discorsi TED più visti al mondo. Il lavoro della sua vita è stato quello di studiare la vulnerabilità, il coraggio, la dignità e la vergogna.

Quando sentiamo la parola vulnerabilità, spesso la associamo a paura, vergogna o debolezza.

Pensiamo che se permettiamo a noi stessi di essere visti veramente, autenticamente, saremo inevitabilmente feriti o sfruttati; il che si traduce in noi che mettiamo maschere sul nostro vero sé, nascondendo la nostra autenticità e esaurendoci cercando di riempire i ruoli che creiamo nelle nostre vite per sentirci al sicuro.

1) “La vulnerabilità non è debolezza. E quel mito è profondamente pericoloso. La vulnerabilità è la culla dell’innovazione, della creatività e del cambiamento ”. – Citazioni Brené Brown

La tragedia di questo tipo di credenze limitanti è che essere veramente vulnerabili significa essere aperti a ricevere amore e rivela anche la nostra vera essenza come esseri umani. Quando nascondiamo la nostra vulnerabilità, limitiamo la nostra esperienza di vita e di amore, esistendo solo entro i limiti delle maschere che abbiamo creato.

 

Citazioni di Brené Brown

2) “La vulnerabilità è il luogo di nascita della connessione e il percorso verso il sentimento di dignità”. – Citazioni Brené Brown.

La vulnerabilità è un percorso diretto verso l’amor proprio e l’autostima. Quando permetti al tuo vero sé di essere visto, stai dicendo a te stesso che sei degno, bello e meritevole di amore. Ci vuole coraggio e pratica, ma quando inizi a mostrarti veramente autenticamente nella tua vita, hai il potere di creare connessioni oneste con te stesso e gli altri.

 

Citazioni di Brené Brown

3) “Qual è il rischio maggiore? Lasciar andare ciò che pensa la gente o lasciare andare come mi sento, cosa credo e chi sono? ” -Brené Brown Quotes.

Se stai lottando per mostrare la tua vulnerabilità nella vita, chiediti questa domanda: “Qual è il rischio maggiore? Lasciar andare quello che pensa la gente – o lasciare andare come mi sento, cosa credo e chi sono ”?

Tutti lottiamo per essere vulnerabili; è veramente una delle più grandi sfide della vita. Anche quando pensi di averlo capito, probabilmente succederà qualcosa e ti farà del male e di nuovo, e ti chiederai se vale davvero la pena aprire il tuo cuore. Ma non sarebbe peggio aver vissuto solo a metà, trascorrendo la vita in una gabbia di paura perché eri troppo spaventato per mostrarti?

 

Citazioni di Brené Brown

4) “Indipendentemente da chi siamo, come siamo stati cresciuti o in cosa crediamo, tutti noi combattiamo battaglie nascoste e silenziose contro il non essere abbastanza bravi, non avere abbastanza e non appartenere abbastanza. Quando troviamo il coraggio di condividere le nostre esperienze e la compassione di sentire gli altri raccontare le loro storie, costringiamo la vergogna a uscire dal nascondiglio e mettiamo fine al silenzio “. – Citazioni Brené Brown.

 

Siamo tutti preoccupati di condividere la nostra vulnerabilità, ma se puoi accettare le tue imperfezioni e scegliere di condividerle, diventi aperto e quindi in grado di ricevere tutto ciò che la vita ha da offrire.

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