14 affermazioni positive per l’autostima.

Abbiamo tutti molti, molti pensieri in ogni momento di ogni giorno. Alcuni di loro sono positivi e amorevoli, altri non sono così gentili. In effetti è comune per noi passare il tempo a pensare in modo negativo alle circostanze della nostra vita e persino a noi stessi. Se passi molto tempo a pensare male a te stesso, è probabile che tu abbia una bassa autostima.

Abbiamo tutti giorni brutti, ma a volte ci sono giorni in cui nulla sembra essere in grado di tirarti fuori dalla tua spirale di negatività. Più pensi, peggio ti senti per te stesso. Questo può farti andare dritto verso la fetta di pizza più vicina o qualsiasi altra cosa su cui puoi mettere le mani per mettere a tacere il rumore odioso nella tua mente.

Se suona come te, allora è il momento di agire.

Per generare un’autostima positiva e un alto livello di autostima devi cambiare il tuo modo di pensare. Ma come lo facciamo? I pensieri non accadono solo senza che noi lo sappiamo?

In sostanza, sì. Ma con un semplice strumento, puoi allenare il dialogo interiore della tua mente da negativo a positivo. Ma come ogni cambiamento che desideri fare nella tua vita, ci vuole pratica, perseveranza e tempo.

Le ricompense di un tale cambiamento sono incommensurabili. Quando raggiungi un sano livello di autostima, hai il potere di creare una vita che ami veramente. Man mano che i tuoi pensieri interiori diventano più gentili e amorevoli, scoprirai che il mondo intorno a te risponde allo stesso modo. Scoprirai che le persone ti trattano con più gentilezza e rispetto; e se non lo fanno, sarai molto meno propenso ad accettarlo nella tua vita.

Il potere di usare affermazioni positive, come un modo per spostare la tua mentalità da negativa a positiva, è stato ben discusso e praticato da molti grandi maestri spirituali, tra cui Louise L. Hay e Deepak Chopra.

Di seguito è riportato un elenco di affermazioni positive per l’autostima da utilizzare quotidianamente, per aiutarti a generare autostima, fiducia e autostima.

Esercitali quotidianamente, idealmente mentre ti trovi di fronte a uno specchio.

 

1) È facile per me sentirmi bene con quello che sono

2) Sono bella, potente e ricca di abbondanza

3) Le mie idee e opinioni sono di grande valore per il mondo

affermazioni positive per l'autostima

4) Sono degno di avere un’alta autostima

5) Credo in me stesso e so che merito l’amore

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6) Mi merito di sentirmi bene con chi sono ogni giorno

7) So che posso ottenere tutto ciò che mi viene in mente

8) Migliorare la mia autostima è un’esperienza gioiosa e divertente

9) Essere fiducioso è il mio stato naturale d’essere

affermazioni positive per l'autostima

10) Mi viene naturale amare e rispettarmi

11) Parlare con sicurezza è facile

12) La mia famiglia e i miei amici mi amano e mi supportano

13) La mia autostima aumenta ogni giorno

14) Sono fiducioso e positivo riguardo alla mia vita

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All’inizio potrebbe sembrare scomodo pronunciare queste parole ad alta voce, ma è così che sai che ne hai davvero bisogno. Lascia un commento qui sotto su come sei andato con queste affermazioni positive per l’autostima.